Kourtney Kardashian Fans sind besessen mit ihrem einfachen Avocado-Smoothie – hier ist, wie man es machen

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Die Mitglieder der Kardashian-Jenner-Familie sind bekannt für ihre Liebe zu einer gesunden Lebensweise.

Jedes Familienmitglied hat seine eigene Diät- und Trainingsroutine, die sie mit ihren Social-Media-Followern geteilt haben – aber Kourtney Kardashian ist diejenige, die sich an die Spitze der Bewegung für gesunde Ernährung gestellt hat.

Kardashian, die drei Kinder mit ihrem Ex Scott Disick hat, sieht heute besser aus als je zuvor, und das liegt vor allem daran, dass sie ihre tägliche Routine so akribisch pflegt.

Kürzlich schwärmten einige Fans auf Reddit von einem der einfachsten Rezepte der Lifestyle-Lady, einem Avocado-Smoothie, der täuschend einfach und unglaublich lecker ist.

Kourtney Kardashian wurde durch “Keeping Up with the Kardashians” berühmt

Kourtney Kardashian ist das älteste Kardashian-Geschwisterpaar, eine Frau, die ihre prägenden Jahre weit weg vom Rampenlicht verbrachte. Als Teenager und junge Frau auf dem College arbeitete Kardashian in Bekleidungsboutiquen in Kalifornien und entwickelte dabei den Geschäftssinn, der ihr später so gut dienen sollte.

Als Keeping Up with the Kardashians im Jahr 2007 Premiere feierte, war Kardashian eine der Hauptdarstellerinnen. Die Fans erkannten schnell ihren sarkastischen Sinn für Humor, ihre zierliche Figur und ihre typischen Valley-Girl-Anklänge.

Im Laufe der Jahre hat Kardashian einige Probleme durchgemacht. Ihre immer wiederkehrende Beziehung mit Scott Disick führte zu Spannungen in der Reality-Show, und schließlich trennten sich die beiden nach der Geburt ihres dritten Kindes.

Als sie in ein neues Single-Leben startete, kam Kardashian besser denn je zurück und zieht seitdem ihre Kinder als alleinerziehende Mutter auf.

Welche Diät macht Kourtney Kardashian?

Obwohl Kourtney Kardashian schon seit Beginn ihrer Zeit in der Reality-Show der Familie ein Fan einer gesunden Lebensweise ist, hat sie in den letzten Jahren richtig Gas gegeben.

Kardashian hat verraten, dass sie eine sehr strenge Diät einhält und sich gluten- und milchfrei ernährt und von ihren Kindern verlangt, diese Richtlinien ebenfalls zu befolgen.

In einem Interview mit dem Health Magazine im April 2020 gab Kardashian zu, dass sie zur Keto-Diät neigt. “Ich liebe es, eine Keto-Diät zu machen, auch wenn ich sie jetzt nicht mache. Ich habe bemerkt, dass sich mein Körper zum Positiven verändert hat. Ich liebe intermittierendes Fasten. Ich versuche das immer zu machen. Manchmal, wenn ich einen normalen Tag hatte und ziemlich satt bin, esse ich statt des Abendessens etwas Knochenbrühe, besonders wenn ich mich nicht gut fühle oder anfange, krank zu werden.”

Fans sind besessen von Kourtney Kardashians Avocado-Smoothie

In den letzten Jahren hat Kourtney Kardashian einige ihrer liebsten gesunden Rezepte mit ihren Anhängern geteilt. Eines dieser Rezepte, ein einfacher Avocado-Smoothie, hat online viel Liebe bekommen.

Kürzlich haben sich einige ihrer Fans auf Reddit über den Smoothie ausgetauscht. “Ich habe angefangen, den Avocado-Smoothie von Kourtney Kardashian zu essen und kann nicht mehr aufhören”, schrieb der ursprüngliche Poster und teilte ein Bild von dem Gebräu, das nur drei Zutaten hat – eine ganze Avocado, eine Tasse Bio-Kokosmilch und zwei Esslöffel Bio-Honig. Zusammengemischt ergeben die Zutaten eine geschmeidige Textur mit einer fabelhaften Konsistenz und, so die Fans, einem wirklich köstlichen Geschmack.

“Es ist soooo gut! Es hat eine Schlagsahne-Textur und schmeckt sogar ein bisschen wie Schlagsahne mit der Avocado als Nachgeschmack. Ich bin verliebt!”, schwärmte der Poster. Auch andere Fans äußerten sich über den Smoothie, einige verrieten, dass sie einfache Substitutionen verwendet haben. “Ich mache den Avocado-Smoothie mit der Avocado selbst, Zitronensaft und Milch. Manchmal auch mit Honig oder Zucker”, so ein Fan.

Während der Smoothie wahrscheinlich nicht jeden wie Kourtney Kardashian aussehen lassen wird, könnte das einfache und leckere Rezept ein Einstieg in einen gesunden Lebensstil sein.

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