Capital Bra hält sein Sixpack, indem er Liegestütze und andere Übungen macht.

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Capital Bra hält sein Sixpack, indem er Liegestütze und andere Übungen macht.

Capital Bra (26) ist in bester Verfassung! Der Rapper hebt derzeit nicht nur musikalisch ab, auch sein Körper ist ein toller Blickfang. In der Vergangenheit hat der Musiker seine Fans im Internet mit Fotos seines steinharten Sixpacks geärgert. Doch wie sieht der Sportplan des Künstlers aus, um so fit zu sein? Capi wurde von dieser Website kontaktiert!

Der Berliner geht nicht ins Fitnessstudio, sondern hält sich zu Hause in Form. Capi sagte dieser Website: “Ich mache meine eigenen Übungen mit meinem eigenen Gewicht: Sit-ups, Liegestütze, Klimmzüge und Dips.” Sport spiele jedoch eine wichtige Rolle im Leben des 26-Jährigen, behauptet er. Einen konkreten Trainingsplan gibt es nach seinen Angaben aber nicht. “Nur, wenn ich die Möglichkeit habe. Normalerweise bin ich viel unterwegs”, so Capi, “deshalb schaffe ich das nicht.” Ein paar Liegestütze sind aber immer dabei.

Capi hingegen musste sich in den letzten drei Monaten aufgrund einer Armverletzung, bei der er einen Gips tragen musste, vom Sport zurückziehen. Capi erklärte: “Ich konnte ihn nicht wirklich belasten.” In der Zwischenzeit sind Liegestütze auf Fäusten wieder möglich.

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