Saft, Kaffee, Cocktails & Co – Kalorientabelle alkoholfreie Getränke.

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Vor allem Kaffee hat bei den Deutschen großen Anklang gefunden: Laut Statistik trinken die Bundesbürger jährlich 162 Liter des Heißgetränks.

Auch Erfrischungsgetränke wie Cola und Fanta machen mit 120 Litern einen großen Eindruck.

Viele Menschen wissen jedoch nicht, wie viele Kalorien in den alkoholfreien Getränken enthalten sind.

Unsere Liste zeigt Ihnen, welche Durstlöscher besonders kalorienarm sind und welche Getränke Sie besser nicht im Übermaß genießen sollten.

Ob ein Kaffee gegen die morgendliche Müdigkeit, ein prickelndes Mineralwasser als Durstlöscher nach einer anstrengenden Sportveranstaltung oder ein alkoholfreier Cocktail als wohlgesitteter Schlummertrunk nach einem anstrengenden Arbeitstag – der Konsum von alkoholfreien Getränken gehört zum Alltag eines jeden Menschen.

Wer auf seine Ernährung achten will, muss oft besonders auf den Kaloriengehalt von Brot, Nudeln etc. achten.

im Auge behalten.

Vielen Menschen ist jedoch nicht bewusst, dass manche Getränke auch die Kalorienbilanz durcheinander bringen können.

Unsere Kalorientabelle der nichtalkoholischen Getränke schafft Klarheit.

Leuchtende Farben, süßer Geschmack und prominente Werbegesichter – die Gründe für den Kauf von Erfrischungsgetränken im Supermarkt sind vielfältig.

Obwohl bei Cola, Fanta und Co.

viel Zucker enthalten, sind die Durstlöscher in allen Alterskategorien beliebt.

Die Tabelle zeigt, was wie viele Kalorien enthält.

Die Kalorienangaben beziehen sich auf eine Menge von 100 Millilitern.

Sie möchten auf Ihre tägliche Dosis Obst nicht verzichten, haben aber keinen Apfel oder keine Birne zur Hand? Kein Problem, schliesslich enthalten auch Säfte viele wertvolle Vitamine für den menschlichen Körper.

Wie viele Kalorien die einzelnen Säfte haben und inwieweit sich die Werte bei den Schorlen-Varianten verändern, verrät die Auflistung.

Erfrischungsgetränke Kalorien
Kalorien aus Säften und Schorlen
Alkoholfreie Cocktails mit wenigen Kalorien
Bier, Wein und Schaumwein ohne Alkohol
Heiße Getränke: Kalorien aus Tee und Kaffee
Unbeschwertes Vergnügen: Diese Lebensmittel haben praktisch keine Kalorien

Sie sind unter der Woche zu einer Party eingeladen und wollen mitfeiern, ohne am nächsten Tag mit einem Kater kämpfen zu müssen? Mit alkoholfreien Cocktails sind unbeschwerte Feiern möglich, und sie schmecken auch noch richtig gut.

Wenn Cocktails zu süß für Sie sind und Ihnen der bittere Geschmack eines bitteren Bieres fehlt, Sie aber trotzdem einen Abend ohne Alkohol verbringen möchten, gibt es alkoholfreie Alternativen.

Die Kalorienzahlen sind natürlich von Anbieter zu Anbieter unterschiedlich, pendeln sich aber sowohl bei Radfahrern als auch bei alkoholfreiem Weizenbier und Pils bei etwa 25 Kalorien pro 100 Milliliter ein.

Was den Kaloriengehalt betrifft, liegen viele der Mischungen auf einem ähnlichen Niveau wie Erfrischungsgetränke.

Ein alkoholfreier Mojito zum Beispiel hat 48 Kalorien, während die alkoholfreien Varianten von Pina Colada und Caipirinha 50 bzw. 58 Kalorien pro 100 Milliliter haben.

Bei Sekt und Wein sind die Kalorieneinsparungen bei den alkoholfreien Varianten noch deutlicher.

Nur etwa ein Drittel des ursprünglichen Wertes bleibt erhalten, wenn kein Alkohol enthalten ist.

Beispielsweise enthalten 100 Milliliter alkoholfreier Schaumwein zwischen 25 und 30 Kalorien.

Das bedeutet, dass der Kaloriengehalt von alkoholfreiem Bier etwa 40 Prozent des Kaloriengehalts von alkoholhaltigem Bier entspricht.

Eine 500-Milliliter-Flasche enthält also rund 125 Kalorien.

Bei Wein ist die Situation ähnlich.

Mit Grüner Veltiner sparen Sie beim Wechsel von der alkoholischen (60 Kalorien) zur alkoholfreien Version (15 Kalorien) viel Kalorien pro 100 Milliliter.

Ob als Aufwachgetränk nach dem Aufstehen, als wärmendes Getränk nach einem kalten Wintertag oder zur Heilung einer Krankheit – heisse Getränke wie Kaffee und Tee werden täglich von vielen Menschen getrunken.

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