Wie Orangensaft das Herz-Kreislauf-System schützt

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Wie Orangensaft das Herz-Kreislauf-System schützt

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Ist Orangensaft gut für Ihr Herz?

Orangen und Orangensaft werden zahlreiche positive Effekte auf die Gesundheit zugeschrieben, darunter auch Vorteile für das Herz-Kreislauf-System. Nach einer Überprüfung des aktuellen Forschungsstandes wurde nun festgestellt, dass Orangensaft tatsächlich einen positiven Einfluss auf verschiedene kardiovaskuläre Risikofaktoren zu haben scheint.

So wurde Orangensaft in früheren Untersuchungen mit einem geringeren Auftreten von Demenz und günstigen Auswirkungen auf die Gewichtsabnahme in Verbindung gebracht. Die Forschungslage zu den Auswirkungen auf kardiovaskuläre Risikofaktoren ist jedoch bisher nicht eindeutig. Mit der aktuellen Meta-Analyse haben die Forscher nun versucht, eine klare Aussage über die Wirkung von Orangensaft auf das Herz-Kreislauf-System zu treffen. Die Ergebnisse wurden in der Fachzeitschrift Phytotherapy Research veröffentlicht.

Untersucht wurde der kardiometabolische Effekt.

Die Forscher sagen, ihr Ziel war es, eine systematische Übersichtsarbeit und Meta-Analyse von randomisierten, kontrollierten klinischen Studien durchzuführen, um zu sehen, wie der Orangensaftkonsum wichtige kardiometabolische Marker wie anthropometrische Indizes, Blutdruck, Lipidprofil, Entzündung und Marker der glykämischen Kontrolle beeinflusst.

Auch die Insulinresistenz und der Gesamtcholesterinspiegel wurden gesenkt.

Die aktuelle Studie umfasste 15 Studien mit insgesamt 639 Personen. Laut dem Forscherteam unter der Leitung von Amin Salehi-Abargoue von der Shahid Sadoughi University of Medical Sciences senkte der Konsum von Orangensaft im Vergleich zur Kontrollgruppe (Iran) die zirkulierenden Gesamtcholesterinwerte und die Insulinresistenz dramatisch. “Die Analysen zeigten keinen signifikanten Effekt des OJ-Konsums auf andere kardiometabolische Risikofaktoren”, fügten die Forscher hinzu.

Mehr Forschung ist erforderlich.

Das legen die Ergebnisse der Übersichtsarbeit nahe. Nachrichten aus dem Bulgarian Business Journal in Kürze.

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