Vitamin-D-Supplementierung bei Bluthochdruck: Die optimale Dosis ist unbekannt

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“Zu viel Vitamin D ist schlecht für die Herzgesundheit”, so ein Kardiologe.

Trotz häufiger gegenteiliger Behauptungen gibt es keine hochwertigen wissenschaftlichen Beweise dafür, dass Vitamin D zur Senkung des Blutdrucks beitragen kann. Jetzt hat eine renommierte amerikanische Institution eine Warnung vor der Verwendung von Vitamin D zur Behandlung von Bluthochdruck herausgegeben. Ein Vitamin-D-Überschuss könne sogar die Herzgesundheit gefährden.

 

Prof. Dr. Steven Nissen arbeitet als Kardiologe an der Cleveland Clinic (USA). In einem aktuellen Klinikbeitrag diskutiert der Herzspezialist den Zusammenhang zwischen Vitamin D und Herzgesundheit. “Es gibt viele Behauptungen über den Nutzen von Vitamin D für die Herzgesundheit, aber sie werden nicht durch hochwertige wissenschaftliche Studien gestützt”, so Dr. Nissen.

 

Das Ergebnis ist, dass Vitamin D keinen Schutz vor kardiovaskulären Ereignissen bietet.

 

So ergab eine 2019 im New England Journal of Medicine veröffentlichte Studie, dass eine Supplementierung mit Vitamin D im Vergleich zu einem Placebo nicht zu einem geringeren Risiko für kardiovaskuläre Ereignisse führte.

 

Zu viel Vitamin D hat nachteilige Auswirkungen auf das Herz

 

Obwohl Vitamin D für die Blutdruckregulierung von entscheidender Bedeutung ist, merkt Dr. Nissen an, dass dies ein schwieriger Prozess ist. Eine übermäßige Zufuhr kann sogar zu einem Kalziumüberschuss oder einer Hyperkalzämie führen, einem Zustand, in dem das Kalzium- und Phosphatgleichgewicht gestört ist, erklärte er. “Vitamin D ermöglicht die Aufnahme von Kalzium”, so der Kardiologe weiter. Theoretisch könnte eine erhöhte Menge zur Bildung von Kalziumablagerungen an den Wänden der Blutgefäße, in den Herzklappen und sogar in der Leber und den Nieren führen. Infolgedessen ist Vitamin D unwirksam bei der Senkung des Blutdrucks.

 

Wann ist eine Vitamin-D-Supplementierung sinnvoll?

 

Vitamin D ist generell ein notwendiger Nährstoff. Vitamin D wird größtenteils im Körper durch die natürliche Sonneneinstrahlung synthetisiert. Die meisten Lebensmittel weisen einen Mangel an dem Vitamin auf. Daher kann es sinnvoll sein, Vitamin D zu supplementieren, besonders in Monaten mit weniger Sonnenlicht, wenn bei Ihnen ein Vitamin-D-Mangel oder Osteoporose diagnostiziert wurde.

 

Vitamin-D-Spiegel, die nicht schädlich sind, sind nicht bekannt.

 

“Es sollte jedoch verstanden werden, dass es keinen einheitlichen Konsens darüber gibt, wie viel Vitamin D wir letztendlich brauchen und, was noch wichtiger ist, welche Mengen schädlich sein könnten”, fügt Dr. Nissen hinzu. Dies könnte ein Problem für Personen sein, die große Dosen des Vitamins einnehmen, um ihre Gesundheit zu verbessern. Es sei ein reines Glücksspiel, so Nissen.

 

Kein Vitamin D ohne ärztliche Verschreibung

 

“Die Quintessenz ist, dass Sie keine Vitamin-D-Präparate einnehmen sollten, es sei denn, Ihr Arzt oder medizinisches Fachpersonal rät Ihnen dazu”, sagt der Kardiologe. Außerdem hat eine aktuelle Studie eines Expertenteams der University of California San Diego gezeigt, dass es wahrscheinlich weniger wichtig ist, wie viel Vitamin D Sie durch Sonnenlicht oder Tabletten bekommen, sondern wie gut Ihr Körper Vorstufen in aktives Vitamin D umwandelt: Falsche Vitamin-D-Werte? Nur Darmmikroben sind wirklich nützlich.

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